莉子の写メ日記／マイふぇらレディ(池袋/ホテヘル)｜【みんなの激安風俗(みんげき)】

昨日は日記をまるっとお休みしちゃいました…(*´･ω･`*)

前日までの疲れが取れず、月曜日は昼職も、その後の予定もお休みして休養していたのですが、やっぱり疲れが取れず…( 　　　 )

昨日は助っ人仕事に出掛ける時間ギリギリ、お昼近くまで寝ちゃってました_(　_｡=　=)_.｡o

なんとか助っ人仕事をこなすも、暑さの中帰宅して、ぐったり_( _* -　-)_

晩ごはんもそこそこに、早々に寝落ちる始末…_( _-ω-)_..zzZZ

なんとか元気になりました(*´ω`*)ﾉ

今日からまた、コツコツ日記を書いていきたいと思います＿φ(･ω･　 )

改めてよろしくお願いします(,,　 　　,,)　*.ﾟ

今日は二十四節気では大暑(たいしょ)
七十二候では土潤溽暑(つちうるおうてむしあつし)


月齢は25.2、月は双子座にいます


池袋のお天気は曇りのち猛暑
最高気温は35℃、最低気温は28℃になるそうです。
今日は真夏の日差しが照りつけます。
ただ、やや雲が多く、にわか雨や雷雨の可能性がありそうです。
お出かけの際は、お守り代わりに雨具をお持ちくださいね( *´　`* )
耐え難い暑さが続きます。
ノンカフェインでのこまめな水分補給、塩分やミネラル補給、冷感グッズを活用してのクールダウン、涼しい場所での休憩など、念入りなご自愛よろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ


今日は「トゥインクルレースの日」

1986年（昭和61年）のこの日に、日本国内初のナイター競馬として「トゥインクルレース」が開催されました。

記念日はその主催者である特別区競馬組合が制定しました。

トゥインクルレースは、東京・品川区勝島にある大井競馬場（愛称：東京シティ競馬（TCK））で4月から12月の間に開催されます。
都心から近く、夜間に開催されるため、仕事帰りに気楽に立ち寄ることができます。
また、照明やイルミネーションが綺麗で「光の競馬場」が演出され、その迫力と美しさでデートコースとしても人気を集めています。

2016年（平成28年）には30周年の記念イベントが開催されました。

トゥインクルレースの日にちなんで、各地の競馬場のイベントについて調べてみたり、トゥインクルレースを観に行くのもいいかもしれませんね(　　　人)*　　ﾟ


今日も、
無理なく楽しく、お仕事が捗りますように、
ゆったりのんびり、お休みを満喫できますように、
こっそり応援しています　(´　｀　)　

あなたにとって、素敵な一日になりますように(　　　　　)　*.ﾟ

昨日は妹ちゃんと野球観戦へ出かけてきました(*´∀`*)

神宮球場の外野指定席、ホーム側がかなり広がっていて、ビジターだと思って取った席がホーム側という思わぬ失態が…((((；ﾟДﾟ)))))))

間違って購入したビジター側のファンが多数いらっしゃって、ちょっと剣呑な雰囲気もありましたが、ホーム側のファンの皆様の優しさのお陰で、大きなトラブルもなく観戦できました(　　　人)*　　ﾟ

試合はヤクルトのサヨナラ勝ちと、妹ちゃんにとっては残念な結果でしたが、来月も東京ドームで観戦するので、そこでリベンジできたらと思います(*　　　　　*)　

試合の行方よりも、とあるヤクルトファンの、力の入った応援に釘付けでした(笑)

来月も、楽しいシーンが見られるといいな〜(*´艸`)

今日は二十四節気では大暑(たいしょ)
七十二候では土潤溽暑(つちうるおうてむしあつし)


月齢は23.2、月は牡牛座にいます


池袋のお天気は曇りのち猛暑
最高気温は38℃、最低気温は29℃になるそうです。
今日は日差しがジリジリと照り付けて、気温が上昇し、危険な暑さとなります。
なるべく屋内でお過ごしください。
朝晩も寝苦しい暑さで、熱中症対策が必須です。
ノンカフェインでのこまめな水分補給、塩分やミネラル補給、冷感グッズを活用してのクールダウン、涼しい場所での休憩など、念入りなご自愛よろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ


今日は「大吉日」

2024年のなかで最高に縁起がいいとされる最強開運日です

一粒の籾をまけば何万倍もの豊かな稲穂になるという意味の「一粒万倍日」、“天が万物の罪を赦す日”「天赦日」（てんしゃび/てんしゃにち）、“大いに安し”の意味で一日を通して何をやってもうまくいく「大安」、婚姻に吉とされる母倉日（ぼそうび）、神事を行うのに最適とされる神吉日（かみよしび／かみよしにち）が重なっています。

大吉日にちなんで、新しいことにチャレンジしたり、生活習慣を改めてみたり、お財布を購入したり、宝くじを購入したりしてみるのもいいかもしれませんね　(*´　`*)　


今日も、
無理なく楽しく、お仕事が捗りますように、
ゆったりのんびり、お休みを満喫できますように、
こっそり応援しています　(´　｀　)　

あなたにとって、素敵な一日になりますように(　　　　　)　*.ﾟ

今日も一日ありがとうございました( *´　`* )

朝からゆるりと過ごして、夕方から、妹ちゃんにお誘いいただいた野球観戦へε=ε=　(　･∀･)　

暑いので、熱中症対策、紫外線対策を万全に(*　　　　　*)　

試合の行方よりも、妹ちゃんが教えてくれるカープの選手や応援団の小ネタに興味津々でした(*´σｰ｀)

それと、球場グルメ(　´　`　)
神宮球場のレモンサワー「じんレモ」や、山田哲人ハイボールなど、お酒ばっかりですが(笑)

王道からは外れるものの、神宮球場を満喫してきました　(*´　`*)　


明日、明後日は月イチの助っ人仕事の昼職デー

久しぶりに会うメンバーとの交流を楽しみたいと思います(人´∀`*).｡:*+


明日も楽しい一日になりますように(´｡　　　｡)ﾉ

昨日の疲れで、寝坊してしまいました…(*ﾉω・*)

朝イチの日記、大幅遅刻…(*´･ω･`*)

昼職を始めてから、早起きするのが当たり前になっていて、完全オフの日にも目が覚めてたので、こんなに起きられなかったのは、本当に久しぶりです(｡σω-｡).°*　

でも、ゆっくり寝られたのは嬉しい(*´∀`*)

夕方からの野球観戦まで、のんびり体を休めて過ごしたいと思います(´｡　　　｡)ﾉ

遅ればせながら、今朝の日記を…(*ﾉω・*)


今日は二十四節気では大暑(たいしょ)
七十二候では土潤溽暑(つちうるおうてむしあつし)


月齢は22.2、月は牡羊座から牡牛座に移ります


池袋のお天気は猛暑のち曇り
最高気温は36℃、最低気温は26℃になるそうです。
今日は日差しが届き、昼間は厳しい暑さになります。
万全な熱中症対策をお願いします(´｡　　　｡`)
午後はにわか雨や雷雨の可能性があるため、お出かけには晴雨兼用の傘があると便利です。
ノンカフェインでのこまめな水分補給、塩分やミネラル補給、冷感グッズを活用してのクールダウン、涼しい場所での休憩など、念入りなご自愛よろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ


今日は「世界肝炎デー」

2010年（平成22年）5月の世界保健機関（World Health Organization：WHO）の総会において制定された記念日で、英語表記は「World Hepatitis Day：WHD」。

2004年（平成16年）にヨーロッパと中東の患者のグループが10月1日を「国際C型肝炎啓発デー」としたのが始まりで、2007年（平成19年）まで実施されました。
2008年（平成20年）に世界肝炎同盟（World Hepatitis Alliance：WHA）が5月19日を「世界肝炎デー」に制定しました。

その後、2010年（平成22年）にWHOはウイルス性肝炎（B型肝炎・C型肝炎）の世界的認識を高め、予防・検査・治療を促進すること、患者・感染者に対する差別・偏見を解消することを目的として7月28日を「世界肝炎デー」と定め、肝炎に関する啓発活動などの実施を提唱しました。
毎年テーマが決められ、この日を中心としてポスター展示や講演会などのイベントなどが実施されます。

7月28日の日付は、B型肝炎ウイルス（HBV）を発見し、後にその診断法とワクチンを開発したアメリカの医学者バルーク・ブランバーグ（Baruch Blumberg、1925〜2011年）の誕生日に由来します。
ブランバーグは「感染症の原因と感染拡大についての新しいメカニズムの発見」により1976年（昭和51年）にノーベル生理学・医学賞を受賞しました。

日本では、肝炎対策基本指針に基づき肝炎対策の総合的な推進を図ることとしています。
あらゆる世代の国民が、肝炎の予防・治療に関する正しい知識を持つために情報提供や普及啓発が行われます。
また、肝炎患者などが不当な差別を受けることなく、社会において安心して暮らせる環境づくりを目指しています。

肝炎は治療せずに放置すると、肝硬変や肝臓癌、肝不全といった合併症を引き起こします。
世界中で毎年150万人もの人がB型肝炎もしくはC型肝炎が原因で死亡しており、その数はエイズによって引き起こされる死亡者数より多いとも言われています。

世界肝炎デーにちなんで、肝炎について勉強してみるのもいいかもしれませんねφ(　　×　　*)ﾌﾑﾌﾑ...


今日も、
無理なく楽しく、お仕事が捗りますように、
ゆったりのんびり、お休みを満喫できますように、
こっそり応援しています　(´　｀　)　

あなたにとって、素敵な一日になりますように(　　　　　)　*.ﾟ

今日も一日ありがとうございました( *´　`* )

昼職からの町内会行事で、パタパタの一日でした(･　･`三´･　･)

まだまだ片付けもあるのですが、そちらは男性陣にお任せして、ちょっとひと息ε-(´∀｀*)ﾎｯ

明日は妹ちゃんからのお誘いで、野球観戦　

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明日も楽しい一日になりますように(´｡　　　｡)ﾉ

先日帰省したばかりなのに、来月も、妹ちゃんの帰省に合わせて実家に帰ることになりました(*´σｰ｀)

妹ちゃんの帰省中に、お寺の納涼会があるので人手が欲しいそうなのですが、妹ちゃんは用事で参加できず…(*´･ω･`*)

急遽私が駆り出されることに(*´ω`*)ﾉ

実は去年も妹ちゃんと二人で帰省してまして…

去年は兄からマツダスタジアムのパーティー席の招待があり、妹ちゃんと一緒に参戦してきましたε=ε=　(　･∀･)　

そのうち、夏に2度帰省するのが恒例になったりしないよね？と心配しています( 　　　　　;)
交通費が…((((；ﾟДﾟ)))))))

来年、また2度目の帰省があっても大丈夫なように、貯金しておこうと思います(笑)

とはいえ、せっかくだから妹ちゃんとの二人旅、楽しんできます　(*´　`*)　

今日は二十四節気では大暑(たいしょ)
七十二候では土潤溽暑(つちうるおうてむしあつし)


月齢は21.2、月は牡羊座にいます


池袋のお天気は猛暑のち雨
最高気温は35℃、最低気温は26℃になるそうです。
今日は時々日差しが届いても、雲が優勢の空になるようです。
にわか雨や雷雨の可能性があります。
お出かけの際は、お守り代わりに雨具をお持ちくださいね( *´　`* )
日差しが届くと暑さが増すので熱中症対策が急務です。
ノンカフェインでのこまめな水分補給、塩分やミネラル補給、冷感グッズを活用してのクールダウン、涼しい場所での休憩など、念入りなご自愛よろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ


今日は「スイカの日」

スイカの縞模様を綱に見立てて、「な（7）つのつ（2）な（7）」（夏の綱）と読む語呂合わせから、スイカの消費拡大を目的にスイカ生産者のグループが制定しました。

スイカは、ウリ科のつる性一年草、また、その果実のことです。
果実を食用にするために栽培されます。
雌雄異花で花の色は黄色。
夏の6〜8月が主な旬となります。

原産は熱帯アフリカのサバンナ地帯や砂漠地帯で、紀元前4000年代にはすでに栽培されていたとされます。
原産地が砂漠などの乾燥地帯であることから、高温・乾燥・強光線の環境を好む性質があり、日本の梅雨のような環境は苦手なのだそうです。

日本には室町時代以降に中国から伝わったとされています。
漢字では「西瓜」や「水瓜」と書きますが、西瓜の漢字は中国語に由来したもので、中国の西方（中央アジア）から伝来した瓜ということでこの名称が付きました。

英語では「ウォーターメロン（watermelon）」というように、果肉の90％以上が水分で、ブドウ糖や果糖、ビタミンA、カリウムなどをバランスよく含んでいます。
果肉の赤い色はカロテンの一種のリコピンによるものです。

果肉は赤色の他、黄色、オレンジ色などがあり、サイズも大玉・中玉・小玉と様々であります。
園芸分野では「野菜」に分類されますが、青果市場での取り扱いや、栄養学上の分類では「果物」に分類されています。

果肉や種子に含まれるカリウムはむくみ解消や利尿作用があるため、暑さで体力を消耗し水分を過剰摂取することで起こりがちな夏バテに効果があるとされています。
また、スイカには体の熱を冷ます作用があります。

関連する記念日として、「こだますいか」が夏を先取りする初夏の味であり、収穫盛期となることから二十四節気の「立夏」（5月5日頃）は「こだますいかの日」となっています。

スイカの日にちなんで、スイカを食べて夏の暑さを乗り切るのもいいかもしれませんね(　´　`　)


今日も、
無理なく楽しく、お仕事が捗りますように、
ゆったりのんびり、お休みを満喫できますように、
こっそり応援しています　(´　｀　)　

あなたにとって、素敵な一日になりますように(　　　　　)　*.ﾟ