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朝、全然起きられないのは、連日の昼職の疲れなのか、糖質疲労なのか…( - )
などと考えつつ、スマホのスヌーズを使って2時間も惰眠をむさぼっている私…(*ﾉω・*)
このままではいけない( )
ということで、某ゴマのサプリメントをお試しで飲んでみているのですが、そんなにすぐには効果が出ないようで…(*´σｰ｀)
他にも糖質疲労に効くというサプリメントとお試しで取り寄せてみましたが、こちらはまだ届かず(*´ω`*)
自転車通勤昼職の人手不足はまだ解消されないようなので、まだしばらくは出勤が増えたままになりそうですヾ(´д｀；)ﾉ
今までどおりの、のんびりゆったり出勤とはいかないので、サプリメントや食事、睡眠や休息で疲労回復していきたいと思います( )
疲労回復に効果のあるものやこと、アドバイスくださると嬉しいです(*´∀`*)
皆様も素敵な午後をお過ごしくださいね( )
今日は二十四節気では霜降(そうこう)
七十二候では霜始降(しもはじめてふる)
月齢は22.3、月は獅子座にいます。
池袋のお天気は曇り
最高気温は22℃、最低気温は19℃になるそうです。
今日は雲の多い空になるようです。
午前ほど雨の降る可能性があるため、お出かけの際はお守り代わりに雨具をお持ちくださいね( *´ `* )
昼間も涼しく昨日との体感差に注意が必要です。
気温差対策に備えたコーデ選びや雨具のチョイスを楽しんで、ホットドリンクでの水分補給はたっぷりと、引き続き念入りなご自愛よろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ
今日は「世界パスタデー」
1995年（平成7年）のこの日、イタリアのローマで「第1回世界パスタ会議」が開催されたことを記念して1998年（平成10年）に制された記念日で、英語表記は「World Pasta Day」。
この日には、世界各国でパスタの魅力を伝える様々なイベントが開催されます。
また、EUやイタリアのパスタ製造業者連合会などが合同でパスタの販売促進キャンペーンを実施し、イタリアNo.1パスタブランド「Barilla（バリラ）」ではこの日にパスタを食べてもらおうとキャンペーンを展開していました。
パスタ（pasta）は、日本語の「麺類」とほぼ同義の概念をもつイタリア語で、スパゲッティ、ペンネ、ラザニアなどを含みます。
イタリア料理の主要な要素の一つであり、主な原料は小麦粉（特にデュラム小麦）で、他に水、塩、鶏卵などが用いられます。
パスタは大きく分けると2種類に分類でき、スパゲッティに代表される麺状のロングパスタと、マカロニに代表される小型のショートパスタがあります。
他に団子状や板状のものもあります。
イタリアには地方独特のものも含め650種類ものパスタがあると言われており、毎年のように新しい種類が発表されています。
乾燥パスタが多く市販されていますが、家庭で生パスタを手打ちすることも出来るそうです。
イタリアでは古くからパスタが食べられてきました。
現在見られるような乾燥パスタが普及したのは、16世紀半ばにナポリで飢饉に備えるために保存食が必要になったことがきっかけであったとされています。
また、乾燥パスタの普及により民衆がパスタを日常的に食べるようになりました。
世界パスタデーにちなんで、ランチやディナーにパスタを食べるのもいいかもしれませんね( ´ ` )
今日も、
無理なく楽しく、お仕事が捗りますように、
ゆったりのんびり、お休みを満喫できますように、
こっそり応援しています (´ ｀ )
あなたにとって、素敵な一日になりますように( ) *.ﾟ
昨日、妹ちゃんがお仕事での研修帰りに、お家に寄ってくれました( ´∀` )
先日、某アイドルグループのファンクラブに入った妹ちゃんなのですが、ファンクラブの住所を私の家に設定しているので、グッズやお知らせが我が家に届くのです(*´σｰ｀)
研修で出掛けた帰りに、ファンクラブから届いたグッズを取りに寄ったというわけです(*ﾟ∀ﾟ*)
グッズを渡した後は、一緒にご飯を食べつつ、妹ちゃんの研修の話や職場の話、お仕事にまつわるエピソードや愚痴などを聞いて( )ﾌﾑﾌﾑ…
東京国立博物館で開催されている「はにわ展」へのお誘いをして、自宅へ帰る妹ちゃんを見送りました( ｡ )
妹ちゃんとは、なんやかんやで2年に1度くらいのペースで、国立博物館での特別展に一緒に行っています(*´∀`*)
今回も一緒に行けるといいなぁ (*´ `*)
今日は二十四節気では霜降(そうこう)
七十二候では霜始降(しもはじめてふる)
月齢は21.3、月は蟹座から獅子座に移ります。
今日は下弦の月。
池袋のお天気は晴れのち曇り
最高気温は24℃、最低気温は20℃になるそうです。
今日は日差しの届くことがあっても、雲が優勢の空になるようです。
夕方以降は雨の可能性があるため、お出かけの際は、お守り代わりに雨具をお持ちくださいね( *´ `* )
昼間は少しジメジメ、ムシムシと感じられます。
気温差に備えたコーデ選びや雨具のチョイスを楽しんで、ホットドリンクでの水分補給はたっぷりと、引き続き念入りなご自愛よろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ
今日は「マーガリンの日」
「マーガリン」などの食用加工油脂を製造・販売する会社で構成される日本マーガリン工業会が制定した記念日で、日付はマーガリンの生みの親であるフランス人のイポリット・メージュ＝ムーリエ（Hippolyte M ge-Mouri s、1817〜1880年）氏の誕生日である10月24日から。
植物性・動物性の油脂を原料としたマーガリンのソフトな風味や舌触りの良さ・美味しさをより多くの人に伝えることが目的です。
バター（butter）は牛乳から分離したクリームを練って固めた食品で、マーガリン（margarine）は高価だったバターの代替として作られた加工食品です。
1869年、ナポレオン3世は当時フランスで不足していたバターの代替品を募集しました。
これに採用されたのが、化学者であったムーリエのアイデアで、上質な牛脂に牛乳などを加えて冷やし固め、バターに似せて作ったものでした。
これが現在のマーガリンの原型となりました。
マーガリンは英語で「margarine」ですが、この名前はギリシャ語で「真珠」を意味する「margarite」に由来します。
製造途中にできる脂の粒子が、美しい真珠の粒のように見えたことから、その名前が付けられたとされます。
マーガリンの原料は上質の油脂です。
油の種類には様々なものがありますが、主に大豆油・なたね油・コーン油・パーム油・ヤシ油・綿実油・ひまわり油など植物油が約60％を占めます。
動物性の油で主なものは魚油のほか、国産の豚脂・牛脂などが使われています。
マーガリンの日にちなんで、マーガリンの歴史やマーガリンを使ったレシピなどを調べてみたり、マーガリンを使ったメニューを楽しむのもいいかもしれませんね( ´ ` )
今日も、
無理なく楽しく、お仕事が捗りますように、
ゆったりのんびり、お休みを満喫できますように、
こっそり応援しています (´ ｀ )
あなたにとって、素敵な一日になりますように( ) *.ﾟ
今日は二十四節気では霜降(そうこう)
七十二候では霜始降(しもはじめてふる)
月齢は20.3、月は蟹座にいます。
池袋のお天気は曇り時々雨
最高気温は25℃、最低気温は18℃になるそうです。
今日は雲の広がるスッキリしない空になるようです。
雨の降ることがあり、ザーッと強まるおそれもあります。
お出かけの際は雨具をお持ちくださいね( *´ `* )
昼間は過ごしやすい体感です。
小物やアウターを使った秋コーデや雨具のチョイスを楽しんで、ホットドリンクでの水分補給はたっぷりと、香りの良いオイルやクリームでの乾燥対策に癒やしとリラックスを加えて、引き続き念入りなご自愛よろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ
今日は「化学の日」
日本化学工業協会・日本化学会・化学工学会・新化学技術推進協会の4団体が2013年（平成25年）に制定した記念日で、日付はアボガドロ定数の「6.02×1023 mol−1」に由来します。
人々の暮らしを支え、地球の未来を創る「化学」の魅力をより多くの人に知ってもらうことが目的です。
また、この日を含む月曜日〜日曜日を「化学屐廚箸靴討い泙后
この日を記念して、小学生から一般の人までを対象とした化学実験の教室や講演会、研究発表会、フォーラムなど様々なイベントが開催されます。
また、各種イベントに使う缶バッジのデザイン募集も行われます。
「アボガドロ定数」（Avogadro constant）とは、物質量 1mol（モル）を構成する粒子（原子・分子・イオンなど）の個数を示す定数です。
国際単位系（SI）における物理量の単位モル（mol）の定義に使用されており、2019年（令和元年）5月20日以降、その値は正確に「6.022 140 76×1023 mol−1」と定義されています。
アボガドロ定数の記号は、NA または L です。
定数の名称は、イタリア出身の化学者アメデオ・アヴォガドロ（Amedeo Avogadro、1776〜1856年）にちなんだものです。
アヴォガドロは、同一の気圧・温度の下において、気体の体積は気体の種類に関わらず、それに含まれる原子または分子の数に比例することを1811年に初めて発見しました。
これが「アボガドロの法則」（Avogadro's law）です。
この日は「モルの日」（Mole Day）にもなっています。
化学の日にちなんで、身近な化学に学んでみるのもいいかもしれませんねφ( × *)ﾌﾑﾌﾑ...
今日も、
無理なく楽しく、お仕事が捗りますように、
ゆったりのんびり、お休みを満喫できますように、
こっそり応援しています (´ ｀ )
あなたにとって、素敵な一日になりますように( ) *.ﾟ
遅ればせながらの、今日の色々です(*´σｰ｀)
今日は二十四節気では寒露(かんろ)
七十二候では蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)
月齢は19.3、月は双子座から蟹座に移ります。
池袋のお天気は晴れのち曇り
最高気温は23℃、最低気温は14℃になるそうです。
今日は日差しが届いたり曇ったりの変わりやすい空になるようです。
雨の可能性もあるため、お出かけの際はお守り代わりに雨具をお持ちくださいね( *´ `* )
昨日よりも肌寒さは和らぎ、昼間は過ごしやすい体感です。
今日は「アニメの日」
日本のアニメーション産業の持続的な発展を目指す一般社団法人・日本動画協会「アニメNEXT100」が制定した記念日で、日付は日本最初のカラー長編アニメーション映画『白蛇伝』（はくじゃでん）が公開された1958年（昭和33年）10月22日から。
日本初の国産アニメーションが公開されてから100年になる2017年（平成29年）に、日本のアニメーションの魅力を世界に向けて発信することが目的です。
東映の映画『白蛇伝』は、中国の四大民間説話の一つ『白蛇伝』を題材にしたもので、製作は東映動画（現：東映アニメーション）、監督・脚本は藪下泰司（やぶした たいじ、1903〜1986年）氏、上映時間は79分でした。
キャッチコピーは「蛇精の姫、幻術使い、珍獣の数々の乱舞跳梁」。
この映画で俳優・声優の森繁久彌（もりしげ ひさや、1913〜 2009年）氏は初めて東映の映画作品に出演しました。
また、この映画の制作に携わったスタッフは、その後の日本アニメ界を牽引する役割を担っていきました。
映画監督・アニメーターの宮崎駿（みやざき はやお、1941〜）氏のように、この映画を観た経験がアニメ界に入るきっかけの一つとなった人物もいます。
宮崎氏は高等学校3年生の時に、この映画を観て感動し、アニメーションに関心を持つようになりました。
学生時代にデッサンを独学で学び、後にアニメーターとして東映動画に入社し、動画などを手がけました。
また、同作品制作にあたり新設された「東映動画スタジオ」は、アニメーション映画製作の人材育成場所となり、後に『ルパン三世』シリーズ、『未来少年コナン』シリーズの監督を務めた大塚康生（おおつかやすお、1931〜2021年）氏も東映動画スタジオの門下生でした。
アニメの日にちなんで、アニメの歴史を学んだり、アニメを観たりするのもいいかもしれませんね(*n´ω`n*)
今日も、
無理なく楽しく、お仕事が捗りますように、
ゆったりのんびり、お休みを満喫できますように、
こっそり応援しています (´ ｀ )
あなたにとって、素敵な一日になりますように( ) *.ﾟ
遅ればせながらの、今日の色々です(*´ω`*)
今日は二十四節気では寒露(かんろ)
七十二候では蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)
月齢は18.3、月は双子座にいます。
池袋のお天気は晴れ時々曇り
最高気温は20℃、最低気温は11℃になるそうです。
今日は日差しが届いても、雲の多い空になるようです。
ポツパラッとにわか雨の可能性があります。
お出かけの際は、お守り代わりに雨具をお持ちくださいね( *´ `* )
昼間は過ごしやすい秋の体感です。
アウターや小物を使ったコーデ選びを楽しんで、ホットドリンクでの水分補給はたっぷりと、香りの良いオイルやクリームで乾燥対策に癒やしとリラックスを加えて、引き続き念入りなご自愛よろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ
今日は「あかりの日」
日本電球工業会（現：日本照明工業会）や日本電気協会などが1981年（昭和56年）に制定しました。
1879年（明治12年）のこの日、アメリカの発明家トーマス・エジソン（Thomas Edison、1847〜1931年）が世界で初めて実用的な白熱電球を完成させました。
記念日はエジソンの偉業を称えて制定され、「あかり」のありがたみを認識する日とされています。
また、多様で豊かな生活の中で「あかり」を上手に使い、積極的に省エネ・節電を追求する日などとされています。
照明関連の団体である一般社団法人の日本照明工業会や日本電気協会、照明学会は、「あかりの日」委員会を設立しました。
同委員会は、この日を記念して、全国小学生ポスターコンテストやアンケート調査などを実施します。
また、より良い照明のあり方について情報を発信し、より多くの人に照明に関心を持ってもらえるよう活動しています。
エジソンは電球をさらに安定させるため、フィラメントの素材を探し続け、日本の京都の竹から作るフィラメントに辿りつき、竹製フィラメント電球を製造しました。
また、エジソンは白熱電球を実用的に改良しただけでなく、会社を設立し、発電から送電までを含む電力系統の事業化にも成功しました。
この日はアメリカでも電気記念日として制定されており、例年10月21日を中心に同様のイベントが行われています。
あかりの日にちなんで、照明の歴史について学んでみるのもいいかもしれませんねφ( × *)ﾌﾑﾌﾑ...
今日も、
無理なく楽しく、お仕事が捗りますように、
ゆったりのんびり、お休みを満喫できますように、
こっそり応援しています (´ ｀ )
あなたにとって、素敵な一日になりますように( ) *.ﾟ
今日は二十四節気では寒露(かんろ)
七十二候では蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)
月齢は17.3、月は牡牛座から双子座に移ります。
池袋のお天気は曇りのち晴れ
最高気温は22℃、最低気温は14℃になるそうです。
今日の午前中は雲が広がることがあり、朝までは雨にも要注意が必要です。
その後は段々と晴れます。
昨日より気温が下がるので寒暖差に気をつけてください。
気温差に備えたコーデ選びや小物使いを楽しんで、ホットドリンクでの水分補給はたっぷりと、引き続き念入りなご自愛よろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ
今日は「リサイクルの日」
日本リサイクルネットワーク会議と地域交流センターが1990年（平成2年）に制定しました。
日付は「ひとまわり（10）、ふたまわり（20）」と読む語呂合わせから。
この記念日が発展して、通商産業省（現：経済産業省）ほか8省庁が10月を「リサイクル推進月間」とし、その後に現在の「リデュース・リユース・リサイクル推進月間」（略称：3R推進月間）となりました。
これに由来して、10月には3Rの推進・普及啓発のため、イベントやポスター作成、展示、ワークショップ、セミナーなど様々な活動や行事が実施される。ます
リデュース（Reduce）、リユース（Reuse）、リサイクル（Recycle）の3つのRから、これらの総称として3Rと呼ばれます。
リデュース（Reduce）は、製品を作る時に使う資源の量を少なくすることや、マイバックの使用や簡易包装により廃棄物の発生を少なくすること。
詰め替え容器の使用、耐久性の高い製品の提供と利用、製品寿命延長のためのメンテナンス体制の工夫なども取組みの一つです。
リユース（Reuse）は、使用済製品やその部品などを繰り返し使用すること。
フリーマーケットを利用した不用品の再利用、リユースを実現する製品の提供と利用、修理・診断技術の開発、使用済み製品の再生なども取組みの一つです。
リサイクル（Recycle）は、廃棄物などを原材料やエネルギー源として有効利用すること。
資源ごみの分別回収への協力、リサイクル製品の使用、リサイクルのための製品設計、使用済製品の回収、リサイクル技術・装置の開発なども取組みの一つです。
リサイクルの日にちなんで、自分でできる3Rについて考えてみるのもいいかもしれませんね( )
今日も、
無理なく楽しく、お仕事が捗りますように、
ゆったりのんびり、お休みを満喫できますように、
こっそり応援しています (´ ｀ )
あなたにとって、素敵な一日になりますように( ) *.ﾟ
